PLAYING THE BIKE
segunda-feira, 20 de setembro de 2010
TREINOS
Está sendo difícil mas vamos lá:
Natação:
500m aquec
10 x 100 com uma média medíocre, mas há de melhorar.
250m solto
Corrida:
10km leve para 50'
Vamos ver como me sentirei amanha.......
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